LE POUVOIR DE LA GRATITUDE
Soirée conférence-interactive
26/03/2019 - Liège
Durant 2 heures, nous partirons ensemble pour un voyage à la découverte et l’écoute de soi afin de vivre le merveilleux Pouvoir de la Gratitude.
Vous repartirez avec des outils concrets qui vous permettront d'amener de la gratitude dans votre quotidien et de retrouver plus de légèreté et de beauté dans votre vie de tous les jours.
LE POUVOIR DE LA GRATITUDE
Soirée conférence-interactive
06/12/2018 - Bruxelles
18/12/2018 -Liège (Tilff)
16/01/2019 - Liège (Tilff)
Durant 2 heures, nous partirons ensemble pour un voyage à la découverte et l’écoute de soi afin de vivre le merveilleux Pouvoir de la Gratitude.
Vous repartirez avec des outils concrets qui vous permettront d'amener de la gratitude dans votre quotidien et de retrouver plus de légèreté et de beauté dans votre vie de tous les jours.

Carnet de gratitude

"RENDEZ-VOUS AVEC MOI-MÊME"

Votre arme secrète pour voir et vivre votre vie plus heureux(se), plus serein(e) et plus énergique. Ce carnet de gratitude vous permettra de commencer et de finir votre journée avec un sourire mêlant joie, surprise et émerveillement.

4 bonnes raisons de vous procurer "Rendez-vous avec Moi-Même"

1

  La gratitude est un bienfait pour la santé physique et mentale

De nombreuses études ont démontrées qu’être reconnaissant dans ce que nous vivons au jour le jour améliore nettement notre qualité de vie. Pourtant, dans notre société occidentale, nous n’exprimons pas naturellement notre gratitude. Par ce carnet, vous allez prendre la plus belle habitude qui soit !

2

  Il fait travailler la volonté et l'habitude

Positiver, c’est comme un sport. Il faut s’entraîner, tous les jours, pour que cela devienne une habitude. Lorsqu’un sportif se fixe un objectif, il se met un programme et s’y tient. Les résultats, grâce à la régularité et la persévérance, viendront seulement quelques temps après. Pour notre bonheur, c’est pareil. Il faut s’entraîner à reconnaître ce qui nous rend heureux. Il se trouve toujours par petites touches, tout au long de la journée. Avoir ce carnet près de vous est la meilleure manière qui soit pour que cette volonté devienne une habitude.

3

  Vous allez vous créer une mine de souvenirs positifs

Lorsque, dans le futur, vous relirez ce carnet, vous revivrez certaines journées, vous revivrez ce que vous avez pris la peine de noter. Ce carnet est une source inépuisable de bonne humeur, de passion, d’amour, de volonté … cette source, elle vient directement de vous ! Lorsque vous les relirez, vous revivrez ces merveilleux souvenirs autant de fois que vous le voudrez et ils vous procureront toujours autant d’émotion !

Durant 8 semaines et par l’intermédiaire de partages, de rires et de pratique, nous nous entraînerons progressivement à développer un état d’esprit POSITIF, RECONNAISSANT, PROACTIF ET RÉSILIENT en approfondissant les 5 principes de la gratitude.

Un cycle « Gratitude et Pleine Conscience » représente 8 soirées hebdomadaires de 2h30. Des exercices en groupe durant les séances et à domicile seront proposés pour approfondir et vivre la matière.

gratitude et pleine conscience
GRATITUDE ET PLEINE CONSCIENCE
Cycle en 8 semaines pour approfondir la pratique de la gratitude et de la pleine conscience
Dates du prochain cycle à Liège (Espace de ressourcement) : 23/04 - 30/04 - 07/05 - 13/05 - 20/05 - 27/05 - 13/06 - 20/06

4

  Vous allez changer votre façon de voir le monde

Vous verrez comme la vie est belle quand on oriente la majorité de ses pensées vers le positif !

PLUS CONFIANT

PLUS SEREIN

PLUS HEUREUX

PLUS ENERGIQUE

CEUX QUI L'UTILISENT SONT...

Ce qu'ils en disent...

Marialine - Accompagnement de projets

Un tout grand merci pour le boulot qu'on fait ensemble j'ai un job dating (un genre de speedating ) et je me suis jamais senti si bien préparé c'est grâce à toi!!!  Merci!

Jean - Trouver sa place (dans une PME)

(Message d’un des employé de la PME au dirigeant) :

« Salut Marc, Etienne a eu un très grand effet sur moi. Il m’a rassuré et épaulé parfaitement. Merci d’avoir pensé à nous ! ».

Héloïse - Trouver sa voie professionnelle

J’hésitais entre deux types d’études. A force d’y réfléchir, je ne savais plus où donner la tête. J’étais trop impliquée, il me fallait un regard extérieur. Étienne a très rapidement su me faire voir ce choix sous un angle différent, et alors que mes arguments de base étaient orientés vers la durée des études, les débouchés, les salaires, etc., je me suis vite rendu compte que ce qui comptait pour moi était de répondre à mes besoins personnels. Après avoir effectué ce travail avec Étienne, j’ai pu faire ce choix sereinement. Maintenant que j’ai commencé ces études, je me rends compte à quel point j’aime ce que je fais. 

Rachel - Se rencontrer

J’étais dans un moment de ma vie où il devenait essentiel d’être alignée avec moi-même. Grâce au programme de coaching d’Etienne, j’ai pu distinguer mes besoins de mes moteurs… J’ai pu allier vie privée et vie professionnelle. Son écoute, sa patience, son professionnalisme et ses outils m’ont donné la chance de me rencontrer et de trouver le chemin pour réaliser mon projet de vie. Merci Etienne ;-)

Virginie - Définition d'objectif:

Au début, je ne savais pas trop pourquoi j’allais voir Étienne. J’avais besoin de parler et d’être écoutée. J’avais quelque chose au fond de moi qui me dérangeait, mais je ne savais pas quoi. Étienne m’a aidée à mettre des mots, à exprimer mes émotions. Son écoute et sa bienveillance m’ont permis de me sentir en sécurité, en confiance.

La conférence-interactive à Liège est complète. Je fais tout mon possible pour trouver une salle plus grande! N'hésitez pas à laisser votre adresse mail ci-dessous pour être mis sur liste d'attente et être tenu au courant si des places supplémentaires s'ouvrent.

10/10

SOIRÉE D'INITIATION À LA MÉDITATION, Conférence Atelier - Liège

10 OCTOBRE 19H30, Espace de Ressourcement, Liège

Se poser… en toute conscience

 

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, les êtres humains ont plus que jamais besoin de se poser. La méditation propose de faire une pause dans son quotidien pour observer et ressentir ce qu’il se passe à l’intérieur et autour de soi.

Puissant moyen de s’ouvrir à sa véritable nature et d’être en paix avec soi, cette pratique nous apprend à faire preuve de lucidité, c’est-à-dire à voir la vie comme elle est et non comme nous voudrions qu’elle soit, à nous ouvrir aux autres, à développer notre compassion, notre bienveillance, notre altruisme, et à prendre soin de soi, d’autrui, et du monde.

La baisse du niveau de stress

Une meilleure qualité de sommeil

Une plus grande détermination

Une performance accrue

Une chute du risque de dépression

Une baisse de soucis de santé

Un optimisme sur l’avenir

Un renforcement des liens avec autrui

L’ancrage des événements positifs

...

PROGRAMME

​8h45 - 9h

Accueil et début de la journée

9h - 13h

  • Etat des lieux de là où j'en suis

  • Me créer une super équipe

  • 3ème truc de la matinée

​13h - 13h45

Pause repas

13h45 - 18h

  • 4ème truc de la journée

  • 5ème truc de la journée

  • Préparation neuro-émotionnelle

  • QUOI FAIRE AU QUOTIDIEN?

​18h

Fin de la journée

Conférence interactive

"Le Pouvoir De La Gratitude"

Le samedi 05/06 de 16h à 17h30 au salon BioBest - Bruxelles - Tour & Taxis

Prochaine date:

  • le 24 octobre 2019 à 20h, à l'Espace 125, Bruxelles (La salle est très facile d'accès en transports publics (trams 3, 4, 7, 92, bus 48, 54) et se situe à 10 minutes en tram de la gare du Midi.)

  • Le 08 janvier 2020 à 19h30, à Espace de Ressourcement, Liège

 Copyright © 2017 Étienne Schappler. Tout droits réservés.