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La performance, le résultat d'une harmonie
Viser l'excellence - Viser son excellence
Être à l'écoute de son corps, de ses ressentis et de ses émotions.
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Se respecter et respecter les autres.
Transformer et dépasser ses blocages, ses doutes, ses peurs. Ne plus avoir peur de l'échec.
Jouer, prendre du plaisir et entrer “dans le flow”, cet état mental parfait d'harmonie qui donne la sensation d’être dans un état de grâce.​
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Travailler pour être le meilleur, et surtout pour devenir meilleur.
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Viser haut. Être déterminé. “Y aller” pour gagner.
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Humainement et consciemment.
Qui suis-je?
Coach et préparateur mental depuis 2014, je suis notamment le préparateur mental de l'équipe nationale belge de Worldskills Belgium, les Belgian Red Bears qui participent chaque année aux compétitions européennes (Euroskills) et mondiales (Worldskills).
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Uniques compétitions internationales des métiers, elles sont à l’image des Jeux Olympiques.
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J’accompagne ces compétiteurs de haut niveau aux portes de leur excellence, et avec qui j’ai contribué à 19 médailles internationales.
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Je suis aussi le cocréateur de l’application de méditation Octave Médite, l’auteur de deux livres - Vivant, éd. Un Monde Différent, 2020, et Rendez-vous avec moi-même, 2017 - et j’ai été chroniqueur dans les magazines mensuels et bimensuels Bio Info et Bio Vif de 2016 à 2022.
Mes services
Des solutions sur mesure pour des
performances optimales
Une approche concrète, évolutive et immédiatement applicable qui vise à : ​
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Développer un mental de haut niveau en favorisant un équilibre intérieur et durable.
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Optimiser la performance par un travail d'harmonie entre le mental, le physique et la technique.
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Cultiver une motivation intrinsèque axée sur le sens et le plaisir et nourrir une ambition sincère et pérenne.
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Favoriser l'autonomie et la résilience afin que chaque athlète soit acteur de son chemin, son excellence et sa réussite.
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Promouvoir l'humain et le fair-play en se concentrant sur l'épanouissement personnel.​
​​​Accompagnement individuel
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Comprendre son fonctionnement (ses limites et ses moteurs).
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Mettre des mots sur ses freins, ses peurs (de l'échec, de la réussite, ...).
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Trouver sa propre recette pour une meilleure performance.
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Trouver sa patte, être soi-même et tracer sa route.
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Obtenir un haut niveau de bien-être dans et hors du terrain.
​​Clubs de sports et/ou fédérations​
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Renforcer la performance de l'équipe en mobilisant les ressources individuelles et collectives.
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Favoriser la collaboration et développer une cohésion d'équipe solide.
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Gérer la pression et les émotions collectives.
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Collaborer avec le staff technique.
​​Conférences​
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Conférences sur les sujets de (liste non exhaustive) :
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Préparation mentale
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Atteinte de l'excellence
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Gestion du stress, des émotions
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Cohésion d'équipe
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Recherche du "Flow"
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Adaptation des sujets sur demande.
Consultation en mon bureau et par visio, interventions sur terrain (Belgique, Luxembourg, France, Suisse), conférences et workshops.​
La préparation mentale :
Un pilier essentiel pour atteindre des objectifs sportifs ambitieux
La préparation mentale aide à rester pleinement concentré, à gérer efficacement le stress et à cultiver une estime et une confiance indispensable à la réussite.
En alliant la préparation mentale à un entraînement technique et physique de haute qualité, vous optimisez vos chances de transformer vos aspirations sportives en réalité.
