À propos de moi

Coach et préparateur mental depuis 2014, j’accompagne les athlètes et talents vers l’excellence, sur le terrain comme en compétition. Je suis notamment le préparateur mental de l’équipe nationale belge de Worldskills Belgium, les Belgian Red Bears, avec qui j’ai contribué à 19 médailles internationales lors des Euroskills et Worldskills, les Jeux Olympiques des métiers.

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J’interviens également au sein de l’Académie de tennis de Justine Henin et du Basket Namur Capitale, club de basket féminin le plus titré de Belgique.

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Suite à ma participation en 2010 à la compétition européenne Euroskills en tant que charpentier - mon précédent métier -, compétition de laquelle je suis revenu avec une médaille d'argent, j'ai commencé à me former aux techniques de coaching et de préparation mentale.

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S'en sont suivies plusieurs formations et certifications en Neurosciences, CNV (Communication Non Violente), Intégrité (méthode CAFI), PNL, Sisem, méthode de Focalisation, systémie.

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En parallèle, j'ai évolué et grandi dans le domaine de la méditation/pleine conscience. Depuis 2009, je suis pratiquant assidu de méditation et j'ai cocréé en 2022 l'application de méditation Octave Médite.

 

Quand on parle de préparation mentale, on aborde très vite la concentration dans l'instant présent, dans ce que l'on fait (dans son(ses) geste(s)) ici et maintenant.

Or, la méditation/pleine conscience est le domaine par excellence qui enseigne cela. 

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Je me suis donc principalement formé auprès du Centre de méditation Dhamma Group et du Centre Zen de Pleine Conscience de Liège (pratique selon l'enseignement de Maître Zen Vietnamien Thích Nhất Hạnh). En 2022, j'ai cocréé l'application de méditation Octave Médite. Aujourd'hui, cette pratique fait partie intégrante de ma vie personnelle et professionnelle.

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Je suis aussi le cocréateur de l’application de méditation Octave Médite, l’auteur des livres Vivant (Un Monde Différent, 2020) et Rendez-vous avec moi-même (2017), et j’ai été chroniqueur régulier dans les magazines Bio Info et Bio Vif de 2016 à 2022.

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Ils me font confiance

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