Le coaching, qu'est-ce que c'est exactement?

Le coaching est un processus par lequel un individu ou un groupe fait appel à un professionnel pour être accompagné dans une ou plusieurs dimensions de son existence. Le coaching permet la (re)définition des objectifs et utilise différentes approches, méthodologies et outils pour amener le coaché à maximiser son potentiel.

 

Il s'adresse à toute personne qui souhaite se donner les moyens d'être en harmonie avec sa vie personnelle et professionnelle. Le coaché s'investit activement dans son développement et grâce au coaching, il se met en réflexion pour trouver ses propres réponses.

Le coaching expliqué en 1 min. 27

A qui s'adresse le coaching?

Le coaching s'adresse à vous, à moi... à toute personne désireuse d'avancer dans la vie et convaincue qu'il faut se donner les moyens pour avancer sereinement. Un coach est là, juste derrière vous, pour vous accompagner.

Durant nos séances, je serai à côté de vous pour vous aiguiller, vous motiver, vous proposer différentes pistes de réflexion... Cependant, il est important de préciser que votre implication est la clé de la réussite de cet accompagnement.

Mes 3 engagements à l'issue de nos entrevues

1/ Vos objectifs sont plus clairs

2/ Vous changez votre état d'esprit

3/ Vous passez à l'action

Un coaching pour quoi exactement?

Explorer mes rêves et les définir en objectifs

Je veux vivre mes rêves, seulement, je ne sais pas où commencer..

Apprendre à gérer mon stress

Je suis fatigué(e) d'être esclave de mon stress. J'ai l'impression de ne pas vivre. Je veux être plus serein(e).

Augmenter mon bien-être

Je souhaite être plus heureux(se), plus serein(e), plus équilibré(e) dans ma vie.

Trouver mon équilibre

Il y a quelque chose qui ne va pas dans ma vie, je ne sais pas trop quoi, mais je ne me sens pas équilibré(e)...

Me réorienter

Je veux faire un métier qui me plaît... Seulement, je ne sais pas quoi...

Y voir plus clair et trouver un sens

Je suis un peu perdu(e), je ne sais plus trop ce que je veux et ce que je ne veux pas... Je veux trouver un sens à ma vie, à ce que je fais...

Communiquer efficacement

Je n'arrive pas à exprimer ce que je ressens. Du coup, soit je me tais, soit je suis maladroit(e)... Je veux apprendre à communiquer efficacement.

Augmenter ma confiance en moi

Je veux pouvoir m'affirmer, montrer qui je suis, me sentir capable!

Ne plus avoir peur du regard de l'autre

L'autre...  l'autre... l'AUTRE!! Il me fatigue! Je veux vivre ma vie sans avoir peur de ce que les autres penseront.

Connaître mes sources de motivation

Qu'est-ce qui me nourrit? D'où vient ma motivation et surtout, comment la trouver?

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Être accompagné(e) dans mes projets

Je souhaite être accompagné dans mes projets pour aller directement à l'essentiel et être sûr(e) que je suis sur la bonne voie.

Définir et atteindre mes objectifs

Je veux définir d'une manière claire, précise et avec une durée dans le temps, mon objectif. Et surtout, je veux l'atteindre!

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